Фазы шага. Прыжки на одной ноге. Техника бега. Выполнение подскоков. Правильная биомеханика ходьбы.
Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага. Ходьба на носках упражнение. Бег с высоким подниманием бедра схема.
Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Биомеханика движений человека ходьба. Постановка шага. Биомеханика ходьбы. Правильная техника бега.
Ходьба с высоким поднимаем бедра. Бег с высоким подниманием бедра техника. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Постановка шага. Первый шаг в целеполагании.
Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Биомеханика шага человека. Схема ходьбы. Постановка шага. Постановка шага.
Постановка шага. Движение стопы при ходьбе. Бег с высоким подниманием бедра схема. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”.
Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека. Тройной прыжок с разбега фазы. Техника отталкивания.
Постановка стопы при беге. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Правильная постановка стопы при беге. Фазы шага. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции.
Постановка шага. Фазы ходьбы. Историческое развитие прыжков в высоту. Бег с пятки на носок. Фазы шага при ходьбе.
Постановка шага. Постановка шага. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Биомеханика ходьбы человека норма. Фазы ходьбы.
Бег на длинные дистанции постановка стопа. Упражнение перекаты с пятки на носок. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Обучить технике отталкивания.
Биомеханика шага. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Отталкивание ногой. Техника бега правильная постановка стопы.
Постановка шага. Отталкивание в прыжках в высоту. Постановка шага. Техника прыжка в высоту с места. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции.
Ускоренная ходьба. Прыжки исходное положение. Постановка шага. Подскоки техника выполнения. Постановка шага.
Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Биомеханика походки человека. Постановка шага. Постановка шага. Техника бега с высоким подниманием бедра.
Постановка шага. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Постановка толчковой ноги по отношению к планке.
Подскоки с постановкой шага. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Подскоки с постановкой шага. Подскоки. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике.
Подскоки на одной ноге. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Фазы шага при ходьбе. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Биомеханика шага.
Отталкивание ногой. Подскоки на одной ноге. Постановка шага. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Подскоки на одной ноге.
Постановка шага. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Техника прыжка в высоту с места. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Подскоки техника выполнения.
