Наклоны вперед из положения стоя. Упражнения для ног сидя на стуле. Упражнение с гирей на вытянутых руках. Поднятие гири одной рукой. Поднять п.
Приседания описание упражнения для детей. Поднять п. Лежа на спине поднимание прямых ног. Поднятие ног лежа на спине. Упражнения для позвоночника в положении лежа.
Подъем ноги стоя на четвереньках. Поднять п. Поднять п. Упражнения на гибкость. Попеременный подъем ног лежа на спине.
Поднять п. Лежа на спине поднять прямые ноги. Упражнения на четвереньках. Подъем ног лежа на спине для пресса. Лежа на спине ноги согнуты.
Подъем ног лежа на спине. Упражнение наклоны туловища вперед. Подъем рук вверх. Махи ногой назад стоя. Упражнение поднимание ног лежа.
Поднять п. Махи ногами. Поднять п. Поднять п. Упражнение поднимание таза лежа.
Упражнение скручивание с поднятыми ногами. Упражнение вис на перекладине. Подъем прямых ног в висе на перекладине. Упражнения из положения лежа на спине. Силовые упражнения гири лепешкин.
Поднимание ног в висе на перекладине. Стойка на коленях наклон назад. Наклоны туловища в стороны. Упражнения для ног с исходным положением. Упражнение потягивание вверх.
Упражнение махи ногами вперед. Поднять п. Поднимание ног на прямых лежа спине поднимание. Поднять п. Упражнение наклоны в стороны.
Упражнение поднимание рук вверх и вниз\. Упражнение поднимание ног лежа на спине. Попеременные подъёмы ног лёжа. Поднятие ног на четвереньках. Поднять п.
Упражнение наклоны туловища. Поднять п. Упражнения стоя на коленях. Поднять п. Наклоны корпуса вперед.
Упражнение подъем ног лежа. Поднять п. Упражнение подъем гири вверх. Приседания описание упражнения. Упражнение мостик лежа на спине.
Поднять п. Упражнение наклон назад стоя на коленях. Ягодичный мост на 1 ноге. Упражнения на пресс скручивания. Упражнение поднимание ног лежа.
Поднять п. Ягодичный мостик на одной ноге техника. Упражнения на стуле. Упражнения на осанку стоя на коленках. Упражнение наклоны вперед.
Упражнение махи ногами стоя. Поднять п. Поднять п. Кпражнениеэя в положении лёжа. Подъем ног лежа на спине.
Упражнения стоя. Упражнения для спины с опорой на стул. Статические упражнения гибкость упражнение. Поднять п. Упражнения для рук со стулом.
Поднятие ног вверх лежа на спине. Упражнение поднятие прямых ног. Ягодичный мостик на одной ноге. Подъем прямых ног лежа. Упражнения в положении лежа на спине.
Упражнения на ноги физкультура. Наклоны туловища вправо влево. Поднять п. Ягодичный мостик на 1 ноге. Лежа на спине руки вдоль туловища.
Упражнения лежа на спине. Двойное скручивание упражнение. Упражнения на ягодицы стоя на четвереньках. Двойные скручивания на пресс. Упражнения на гибкость лежа.
Подъем ног в висе на перекладине. Поднять п. Поднять п. Поднять п. Поднять п.
